לוח הפעילויות המלא - קיץ ספורטיבי בנתניה

​לוח הפעיל​​​ויות המלא לקיץ ספורטיבי בנתניה

​** לצפייה מיטבית בנייד, מומלץ לסובב את המכשיר לתצוגה אופקית


​​​​​​​​יו​ם ​​​​​ר​אש​ון​​​

​על הפעילות

​פרטי המדריך

​מיקום

​שעות פעילות

​יוגה ותנוע​​ה לנפש -
​מפגשים המבוססים על תרגילים המתרכזים בח​יבור של גוף ונפש התודעה והנשמה (פתוח לכלל האוכלוסיה)​
​​​ליזה 054-3066091
​פארק שלולית החורף
​20:30-21:30
​פילאטיס בריאותי - עבודה על שרירים המעצבים וחיטוב הגוף (פתוח לכלל האוכלוסיה)
​​​סופי 050-2830330
​טיילת ליד מלון כרמל
19:30-20:30
​צ'יקונג + טאי צ'י - שיחרור גוף והרגעת הנפש בתירגול קליל ונעים​ (פתוח לכלל האוכלוסיה)
​אביבה 054-3337023
​מתחם פיאנו שכ' עיר ימים
 18:30-19:15
​​​​חיזוק גוף ​​האישה לאחר הלידה - אימון עדין לחיזוק ושיקום רצפת האגן, שרירי הליבה והיציבות (​אימהות לאחר לידה ניתן להגיע עם תינוקות)​
​דרינה 054-6369953​
​אולם ספורט מרכז דוד רח' אחימאיר 9
10:00-11:00
​כדורסל הורים וילדים - אימון משולב הורה וילד/ה (הורה וילד/ה בגילאי 10-14)
​עדי 053-6069540
​בית ספר שטקליס רח' יהודה פרח 11
​18:15-19:15

יום​​ ש​ני​​​​

​הגנה עצמית "ילדים והורים" - אימון בסיסי להגנה עצמית  + איקידו ותרגולו לילדים והורים ביחד (הורים וילדים בגילאים 6 עד 12)
​יורי 054-5540275
​פארק אנשטיין צפון 
​18:30-19:30
​אימון כושר בשיטת איקידו עם הגנה עצמית - אימון כושר ותרגול בשיטת איקידו עם הגנה עצמית (מגיל 14 עד 65 גברים ונשים)
​יורי 054-5540275
​פארק אנשטיין צפון
19:30-20:30
​זומבה - אימון אירובי בשילוב קורדינאציה ומוזיקה (פתוח לכלל האוכלוסיה)
​מעיין 052-3288245
כיכר עצמאות חדשה
​19:30-20:30
פילאטיס flyfit - עבודה על השרירים המעצבים וחיטוב הגוף​ (פתוח לכלל האוכלוסיה)
​אירנה  050-7199045
מדשאת גן המלך צמוד לאמפי ומסעדת "מרקש"
​19:30-20:30
​כדורשת נשים "רשת פתוחה" - אימון נשים מתחילות (נשים מגיל 18+ ללא ניסיון) *חובה להירשם מראש
ענבל 053-7149027
​בית ספר הלל צור רח' סוקולוב 27
19:30-21:00
​כדורשת נשים "רשת פתוחה" - אימון נשים מתקדמות (נשים מגיל 18+ מתקדמות) *חובה להירשם מראש
​​ענבל 053-7149027​
​בית ספר הלל צור רח' סוקולוב 27
21:00-22:30
​פעילות גלגיליות חווייתית Roller skate לילדים ונוער | ילדים (6-9) נוער (10-14) *חובה להירשם מראש
​ענת 054-4726300
​אולם בית ספר הלל צור רח' סוקולוב 27
​​ילדים - 17:00-18:00 | נוער 18:00-19:00

יו​​ם​ ​ש​לישי​​

​כדורשת נשים אימהות ובנות - אימון משולב אמא+ילדה (אימהות ובנות מגיל 8)
​הלן 052-2315468
​בית ספר טשרנחובסקי רח' הגר"א 4
​19:00-20:00
​צ'יקונג + טאי צ'י - שיחרור גוף והרגעת הנפש בתירגול קליל ונעים (פתוח לכלל האוכלוסיה)
אביבה 054-3337023
​חוף פולג ליד מתקני ספורט​
​18:30-19:15
​טניס שולחן - משחק טניס שולחן (פתוח לכלל האוכלוסיה)
​מיכאל 052-2753834
​אולם טניס בית ספר איתמר רח' יאיר 12
19:00-20:00
​אימון כושר לגברים - אימון כושר / התעמלות והגנה עצמית (גברים גילאי 18+)
​אלי 055-5566501
​אולם ספורט בית ספר נועם צמוד לק.צאנז
19:10-20:10/​20:10-21:10
​הגנה עצמית לנשים - אימוני הגנה עצמית לנשים עם כלים פרקטיים למצבי סכנה, חיזוק ביטחון עצמי ומסוגלות האישית (נשים מגיל 16+)
רבקה 050-7373366​
ספורטק קריית השרון
19:00-20:00
​פעילות גלגיליות חווייתית Roller skate לילדים ונוער | ילדים (6-9) נוער (10-14) *חובה להירשם מראש
​ענת 054-4726300
​אולם בית ספר לאה גולדברג רח' הרטום 33
​​ילדים - 17:00-18:00 | נוער 18:00-19:00

י​​​​​ום ​​רביעי​​​

​יוגה ותנועה לנפש -מפגשים המבוססים על תרגילים המתרכזים בחיבור של גוף ונפש התודעה והנשמה (פתוח לכלל האוכלוסיה)
ליזה 054-3066091​


​אנדרטת כנפיים רח' שדרות עובד בן עמי
​20:45-21:45



​יסודות אגרוף ואימון פונקציונלי - יסודות אגרוף ואימון פונקציונלי לאומנויות לחימה (מבוגרים ונוער בגילאי 12+)
​ולדימיר 052-3318394
​חוף סירונית ליד המעלית
​19:00-20:00
קבוצת הליכה בשילוב תרגילי כושר - אימון כושר עם הליכה (פתוח לכלל האוכלוסיה)
​יוליה 054-4203662
​פארק שלולית החורף
20:30-21:30

​מתיחות וחיזוק גוף לנשים (נשים 18+)
​דרינה 054-6369953
אולם מרכז דוד רח' אחימאיר 9
10:00-11:00
כדורסל הורים וילדים - אימון משולב הורה וילד/ה (הורה וילד/ה בגילאי 10-14)
​עדי 053-6069540
​בית הספר שטקליס רח' יהודה פרח 11
​18:15-19:15

​מסלול נינג'ה ילדים - אימון אנרגטי וחווייתי בסגנון נינג'ה ישראל בשילוב מסלולי אתגר, כח, זריזות, קואורדינציה ושיווי משקל (ילדים גילאי 8-12)
​יוני 052-4887178
​טיילת מלון איילנד
​18:30-19:15
​קרב מגן ישראלי (קמ"י) - שיטת הגנה עצמית ישראלית להתמודדות עם מצבי אמת תוך פיתוח ביטחון עצמי, כושר גופני ותגובות תחת הלחץ (מבוגרים 16+)
​​יוני 052-4887178
​טיילת מלון איילנד
​19:15-20:15

​

​​​יום​​​ חמ​​ישי​

​אקרו יוגה - יוגה עם אלמנטים של אקרובטיקה לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות, יציבות, שיווי משקל, נשימה ומודעות לתנועה (גילאי 18+)
​מדריכים אבירם ומרינה 
054-8629151
​כיכר העצמאות ליד מזרקת "חבצלת" בתחילת הטיילת
​20:30-21:30
​התעמלות לגיל השלישי - התעמלות בונה עצם לגיל השלישי, כוח יציבות וגמישות (גילאי 55+)
דינה 052-2870428
​מדשאה ליד האמפי מסעדת "מרקש"
18:00-19:00


כדורשת נשים "רשת פתוחה" - אימון נשים (נשים 20+)
הלן 052-2315468
בית ספר מורשת זבולון רח' החינוך העברי 1
19:00-20:00
​ברייקדאנס (לכל המשפחה)
​שנית 052-6967853​
אולם סטודיו בית ספר שרת רח' ז'ילבר פייר 14
​17:30-18:15
​​כדורגל אולמות - כדורגל אולמות פתוח לנערים (נוער גילאי 12-15) *חובה להירשם מראש
​טל 052-4550266
​​​בית ספר נעמי שמר רח' לאון רייך 4
​​​18:00-19:00
​היפ הופ לנערות (נערות בגילאי 12+)
​שנית 052-6967853
​אולם סטודיו בית ספר שרת רח' ז'ילבר פייר 14
​18:15-19:15

​​​יו​​​​ם​​​​​ שישי​

​התעמלות לגיל השלישי - התעמלות בונה עצם לגיל השלישי - כוח, יציבות וגמישות (גילאי 55+)
​דינה 052-2870428
פארק שלולית החורף ליד מתקני הספורט
8:00-9:00
​פוצ'יוולי חופים - אקדמיה לגלישה פולג נתניה (לכלל האוכלוסיה) *חובה להירשם מראש
מזכירות 052-5533096
​​חוף פולג
שיעור (אימון) כפול
10:00-11:00
11:00-12:00​​
​טניס חופים - אקדמיה לגלישה פולג נתניה (לכלל האוכלוסיה) *חובה להירשם מראש​
​מזכירות 052-5533096
​חוף פולג
שיעור (אימון) כפול
10:00-11:00
11:00-12:00​